Benefícios da lavagem nasal:
- A prática diária melhora tanto a saúde nasal como a dos seios da face;
- Limpa e elimina, muco espesso e pegajoso contribuindo para reduzir a congestão nasal por desbaste e secreções;
- Permite drenar livremente as cavidades dos seios nasais para alérgenos, poeiras, bactérias, vírus e de contaminantes que desta maneira podem ser eliminados;
- Reduz a dependência de medicamentos, como antibióticos, anti-histamínicos, corticóides nasais, descongestionantes e medicações para asma;
- Alivia o ressecamento nasal;
- Auxilia no tratamento da sinusite e rinite;
- Reduz a rinite alérgica;
- Reduz tosse e outros sintomas de gotejamento pós-nasal;
- Pode reduzir o ronco;
- Pode reduzir o sangramento de nariz;
- Limpa o nariz e as vias respiratórias afetadas pelo males associados à gravidez;
- Ajuda a aliviar dificuldades respiratórias como a fibrose cística e muitos outros.
- Limpa os tecidos nasais salientados por radioterapia na área da cabeça e seios da face;
- Torna a respiração mais profunda e relaxada.
Qualquer um pode se beneficiar com Nasalpote:
- Crianças acima de dois anos;
- Qualquer pessoa com alergia, resfriado comum ou gripe;
- Asmáticos;
- Bombeiros,
- Trabalhadores da construção;
- Camponeses ou agricultores;
- Militares;
- Bombeiros;
- Mineiros;
- Guardas de Trânsito;
- Pilotos e tripulações aéreas;
- Qualquer pessoa exposta à poluição ambiental ou poeira;
- Viajantes;
- Mulheres grávidas com rinite;
- Atletas, artistas e cantores;
- Madeireiros, carpinteiros;
- Laboratoristas;
- Pessoas que trabalham com material radioativo;
História da lavagem nasal
A lavagem nasal ou irrigação nasal é uma técnica antiga conhecida como Ajuvérdico Jala Neti, que significa literalmente "limpeza nasal" em sânscrito (uma língua clássica da Ásia do Sul). Com origens baseadas na tradição ioga, a lavagem nasal foi e é utilizada na Índia e no Sudeste Asiático.
Embora não seja comumente praticado por culturas ocidentais, estas culturas orientais têm realizado o Jala Neti rotineiramente como uma escova de dentes ao longo dos séculos.
Tradicionalmente um pote Neti, semelhante a uma lâmpada de Aladim, chaleira, com formato de navio ou outras tantas formas, tipos e materiais (barro, cerâmica, cobre, inox) foram utilizados para realizar o processo de limpeza nasal onde o fluxo de água salgada passava através das narinas e cavidades nasais por gravidade. Antigos iogues usavam o vaso Neti como um formidável auxiliar de limpeza nasal com água salgada nos seus rituais diários.
A limpeza nasal foi incorporada na medicina popular em muitas regiões do mundo e é um método natural de tratamento médico.
No Ocidente, os médicos tiveram a oportunidade de conhecer os benefícios da lavagem nasal por mais de um século. Alfred Laskiewicz, Chefe de Departamento de Otorrinolaringologia (1932-1939) – Polônia, descreveu tratamentos conservadores de irrigação nasal e de higiene geral para tratamento de Esclerodermia. O Proetz é um método que suga a secreção das narinas com medicamentos, procedimento este que tem sido utilizado por cirurgiões de ouvido, nariz e garganta durante anos para limpar os seios da face.
Em muitos países a limpeza do nariz é um antigo remédio popular para impedir resfriados comuns. No início do século 20, potes e pulverizações para limpeza do nariz estavam disponíveis em farmácias e lojas por toda a Europa. Esta foi esquecida até a década de 1970, quando este conhecimento foi reavivado através de um maior interesse em ioga.
Hoje muitos médicos já descobriram os benefícios do Jala Neti e recomendam o seu uso regular.
"Limpeza nasal melhora a saúde geral. Quanto mais regularmente você limpar seu nariz mais duradouro é o efeito”. (Prof. Thomas Schmidt Médico da Universidade de Hannover - Alemanha)
Porque limpar o nariz?
Limpar o nariz com água salgada morna é uma técnica de ioga em que o benefício atualmente está sendo descoberto ainda por mais pessoas. Este comentário lida com as suas origens, as suas possíveis aplicações e outras coisas que valem a pena saber. Limpeza de Nariz também chamada de Jala Neti, é muito fácil de fazer. Todos podem aprender.
Jala Neti refresca, e o nariz torna-se agradavelmente aberto. Toda a zona do nariz fica relaxada e limpa a partir do interior: Muco, poeira e sujeira, pólen e mesmo partículas que possam provocar alergia são lavadas suavemente para fora. Este método simples pode também ajudar com muitas dores ou doenças, por exemplo, frio, seco, muco das membranas, alergia e asma.
Em diferentes culturas ...
Na tradição ioga, Jala Neti é um dos chamados métodos de Hatha Yoga, várias formas de limpeza do corpo. Existem métodos semelhantes para os olhos, estômago e intestinos. Jala Neti existe em diferentes variações, mas o mais suave e agradável caminho é provavelmente um, quando, com a ajuda de um recipiente especial (Nasalpote) você derrama água salgada através do nariz. Métodos correspondentes, em formas mais ou menos completas, podem ser rastreados para as mais diversas culturas.
A limpeza do nariz é uma velha conhecida contra constipações e infecções, sem o uso de remédios. Antigos pescadores afirmam, que eles têm evitado constipações durante toda a sua vida por inalação de água salgada da mão ou uma pequena tigela e cuspindo-a para fora da boca de novo. Similares descrições de pessoas que tiram proveito da água do mar como curativo e desinfecção são constatadas em outros lugares, como França, Alemanha, Finlândia e Jamaica.. Muitos idosos ainda lembram que em sua infância, a limpeza nasal era regularmente utilizada em casa contra constipações. Na virada do século muitos farmacêuticos vendiam potes de vidro para limpeza nasal.
A seguinte história vem do sul da Suécia: Em uma base militar que tinha um grande recipiente cheio de água salgada no fundo do recipiente uma mangueira de borracha.
Se os soldados sentissem frio, colocavam a mangueira em suas narinas e deixavam a água correr. Esse foi o meio mais eficaz que encontraram contra constipações.
... e hoje
Por um longo tempo parecia que esta velha técnica seria esquecida em favor da medicina moderna. Quando os primeiros professores de ioga há mais de vinte anos atrás vieram da Índia para a Europa e Américas com potes Jala Neti eram praticamente desconhecidos e muitos viram como uma curiosidade exótica. Mas hoje a limpeza do nariz tornou-se um método estabelecido e popular - muitos o vem como um método natural de higiene corporal, econômico e, acima de tudo, uma alternativa saudável para os medicamentos, como gotas nasais e sprays. Especialmente na Europa e Estados Unidos, os médicos também mostram um grande interesse: "Nós recomendamos limpeza de nariz, muco das membranas contra a secura , para as pessoas com alergias e quando se trabalha em ambientes empoeirados", diz o diretor médico, o Dr. Claude Laurent, de ouvido, nariz e garganta da clínica em Falun na Suécia. Ele e seu colega, o Dr. Matström do Hospital Huddinge, em Estocolmo, são dois dos muitos médicos que recomendam aos seus pacientes o Jala Neti.
Durante os últimos 20 anos cerca de 75,000 pessoas no norte da Europa aprenderam a limpeza nasal.
Estudos...
O spectrutm de experiências é amplo: há aqueles que simplesmente sentem clareza na cabeça depois de ter limpo o nariz. Eles afirmam o efeito relaxante que pode até aliviar ou curar as diferentes formas de dor de cabeça, por exemplo, a enxaqueca.
Com outros a limpeza nasal tem ajudado contra doenças físicas ou mesmo doenças graves. Milhares de pessoas sofrem de sinusite crônica, durante anos, com dores de cabeça, cansaço etc. A Medicina tradicional não ajuda em mais nada, e as vezes cirurgias são necessárias. Depois que se aprende a limpeza nasal, juntamente com alguns exercícios respiratórios e usa-se diariamente., as cirurgias tornaram-se desnecessárias, e hoje essas pessoas estão totalmente saudáveis. Com sinusite especialmente, existe uma série de comentários sobre os efeitos benéficos do Jala Neti.
Pessoas com alergias também têm experiências positivas. Além disso, melhora a sua condição quando enxaguar o nariz durante a estação da primavera (polinização). Uma mulher de Estocolmo, na Suécia desde sua infância sofreu terrivelmente de febre do feno - cada primavera sofria dos habituais sintomas: olhos inchados, lágrimas, e um nariz completamente obstruído. Ela não tem problemas hoje em dia, mesmo no auge da temporada do pólen. Ela limpa seu nariz diariamente, várias vezes se for necessário.
O que significa dizer fisiologia?
O que realmente acontece como resultado do banho de água salgada é descrito pelo professor Paul Stoksted de Odense, Dinamarca: "Nos seios e muco das membranas microscópicos pêlos são encontrados, os chamados cílios, que vibram todos na mesma direção. Segundo um microscópio eles lembram um milharal mexendo ao vento. Os cílios são revestidos com uma camada de muco que capturam poeira, bactérias, pólen e glóbulos brancos. Através do seu movimento a membrana do muco age como uma esteira transportadora, o transporte do muco e partículas capturadas através do nariz, da garganta para baixo e mais adiante para o estômago”. Portanto, não é só a membrana mucosa do nariz que são estimuladas através da utilização do Nasalpote, mas também o resto da passagem do ar em todo o caminho para os pulmões, o que é particularmente benéfico para os fumantes.
Na verdade a limpeza nasal ativa todas as membranas de muco no corpo, também no estômago e nos olhos. Professor Paul Stoksted continua: “O movimento dos cílios ou pêlos pode ficar paralisado por vírus e substâncias que provocam alergia, e também quando a secura do nariz, o muco torna-se difícil e duro e perde a sua função”. A limpeza com água salgada mantém o muco úmido, o cílios e pêlos são estimulados e, incrustações, poeiras, assim como substâncias que possam provocar alergia são removidas. “Se tiver problemas com secura do muco, membranas, o que muitas vezes é o caso do ar seco em escritórios e outros locais, pode-se acrescentar uma gota de óleo de amêndoa a água (ou outro óleo vegetal)”.
Porque a limpeza nasal ajuda na sinusite crônica e narinas bloqueadas?, explica o Dr. Kenneth Uhre de Tallmogården Sanatorium na Suécia: "A cavidade nasal é ligada aos seios por pequenos orifícios. Durante o inverno estes canais estão fechados por causa do inchaço do muco das membranas, que podem conduzir a sinusite. A limpeza nasal mantém esses canais claros”
O uso regular do Nasalpote também pode impedir constipações, porque ele muda o valor do pH para alcalino. Porque quando o muco da membrana é muito ácido, isto é, quando o pH é um valor demasiado baixo, o vírus pode sobreviver e tornar-se anexo à membrana mucosa e, assim, evoluir para uma infecção. Contrariamente, se o pH é de valor mais elevado, o vírus morre. "Muitas pessoas podem até mesmo ter sinusite por outras razões tais como o stress ou excesso de trabalho como sintomas ", diz o Dr. Uhre. Com este pano de fundo, é também claro porque o Nasalpote pode consistentemente aliviar doenças psicossomáticas, como asma uma vez que durante a crise asmática o muco das membranas tornam-se edemaciados, tornando a respiração difícil, quando a passagem do ar é obstruído por muco.
Os efeitos do Nasalpote são como você vê muito abrangentes e podem ser utilizados para muitos fins. Cabe a cada um decidir como utilizá-lo: Como uma rotina diária, juntamente com a escovação dos dentes, como "medicamento" quando se tem um uso para ele, como uma ajuda quando quiser parar de fumar, em conjunto com os exercícios de respiração de ioga...
Efeito Nasal Pote
Diversas combinações de sal têm sido estudadas, incluindo isotônica, hipertônica, com e sem aditivos e, mesmo com aditivos tais como: prata coloidal, antibióticos e ervas. Os dados científicos tem apoiado continuamente a eficácia global da lavagem nasal.
A solução salina hipertônica tamponada demonstrou ser a mais eficaz no tratamento do congestionamento, remoção de partículas infecciosas e alérgicas, mas para uma lavagem global diária a solução isotônica tamponada funciona muito bem.
A lavagem nasal tem sido realizada por diversos tipos de equipamentos: fluxo por vasos de pressão, garrafas pet, máquinas motorizadas, pulverizadores, squirts, lavadores, bulbos, seringas, garrafas squeeze, e outros dispositivos têm sido tentados, mas com resultados insatisfatórios.
Ao longo da última década, tem havido uma explosão e crescimento lento do interesse na limpeza nasal. Isso tem sido alimentado pelo aumento global de prevenção, alternativas naturais e uma abordagem integrada para a saúde global. Muitos médicos, tem promovido à prática da lavagem nasal, embora histamínicos, descongestionantes, corticosteróides, antibióticos são comumente prescritos, os médicos foram adicionando ao tratamento o uso da irrigação nasal para quem sofre de alergias, sinusite pós-operatória e pacientes com sinusite crônica. Só recentemente tem sido recomendada a lavagem nasal como uma abordagem preventiva.
Hoje, existem muitos produtos criados para fazer lavagem nasal mais rápida, mais fácil, mais eficaz e menos bagunçada. Todos eles trabalham bem de certa forma, cada um com seus prós e contras, mas este é o lugar onde Nasalpote os supera. É o melhor e mais barato sistema de lavagem nasal concebido atualmente - a moderna alternativa para um pote Neti.
Você poderá notar que Nasalpote encoraja muito os novos usuários a ler atentamente e seguir as instruções sobre a lavagem nasal. Isso é porque nós queremos que você tenha uma experiência que satisfaça. No entanto, existe também uma técnica para utilizar o Nasalpote, uma técnica apoiada por princípios científicos.
Alguns sistemas de lavagem realmente lavam o seu nariz, mas o sistema Nasalpote além de lavar seu nariz, incentiva a drenagem de seus seios nasais naturalmente.
Isso é chamado de "Efeito Nasalpote”. Sucesso pleno de lavagem nasal!!!