Recomendação para prevenção:
Lavar o nariz uma vez por dia ou após a exposição a substâncias irritantes.
Recomendação de leve à moderada congestão ou coriza:
Lavar o nariz duas vezes por dia.Soluções Hipertônicas são mais eficazes, mas também podem ser utilizadas Soluções Isotônicas.
Recomendação de moderada a severa congestão, coriza ou infecção:
Lavar o nariz até quatro vezes por dia. Soluções Hipertônicas são recomendadas para resultados eficazes, mas também podem ser utilizadas Soluções Isotônicas.
Algumas observações sobre Nasalpote
- Sempre permitir que a solução drene livremente através das narinas, após e antes da lavagem, de um leve sopro do nariz ;
- Nunca sopre vigorosamente o nariz;
- Nunca force ninguém a fazer a lavagem nasal;
- Nunca bloqueie a narina aberta enquanto a solução estiver saindo;
- Sempre lavar o nariz antes de usar um esteróide nasal;
- O ouvido irá "pipocar" temporariamente, mas isso é comum e não é nocivo;
Sinta-se livre para contatar-nos com perguntas sobre sua experiência de lavagem nasal! Como sempre, entre em contato com o seu médico se os sintomas piorarem.
Como Usar o Nasalpote
Lavar o nariz com Nasalpote é mais eficaz quando é feito corretamente. Por favor, leia as regras passo-a-passo e as instruções abaixo e permita-se o tempo de três dias para aperfeiçoar a técnica, embora muitos sintam os resultados imediatamente.
Modo de Usar Passo a Passo
1) Limpar bem o Nasalpote antes de utilizá-lo pela primeira vez. Lave-o com água fervente ou use uma solução leve de sabão.
2) Encha um recipiente qualquer com água limpa. A água pode ser fervida se você não tem certeza da qualidade dela.
3) Aqueça a água até ficar morna (Fogão ou Microondas) ou use água de sua torneira caso tenha aquecedor. A água fria ou fresca irrita o muco das membranas. Portanto, a água que você deve usar para limpeza nasal deve ser um pouco salgada e deve ficar próxima da temperatura corporal, cerca de 37°C. Testar a temperatura da solução derramando algumas gotas em seu pulso. Use água morna. NUNCA use uma solução que está quente ao toque. Os fluidos corporais contêm 0,9% de sal.
4) Meça o sal necessário e dissolva-o bem na água morna. (Ver Guia de Soluções). Você pode usar sal normal, mas tente encontrar sem agentes anti-aglomerantes. Sal do mar também pode ser utilizado, mas algumas pessoas são alérgicas a isso. Isto pode ser devido a um pólen contido na água do mar.
5) Despeje essa mistura salina dentro do Nasalpote preenchendo todo seu volume.
6) Coloque a ponta cônica do bico do Nasalpote na narina que estiver menos entupida, para que a mesma se feche ao redor da ponta suavemente. RESPIRE PELA BOCA NESTE MOMENTO!!!
7) Incline-se ligeiramente para frente, mantendo o queixo comprimido em direção ao peito. Vire a cabeça, como se estivesse olhando para o lado - O fluxo de água se dará através de uma narina e sairá através da outra.
8) Após esvaziar o Nasalpote levante a cabeça. Um pouco de água vai correr para fora do nariz e você pode esvaziar as narinas fechando uma e soprando suavemente pela outra. Use um papel toalha. SEMPRE SOPRE SUAVEMENTE. NUNCA SOPRE MUITO FORTE PARA QUE OS OUVIDOS NÃO PIPOQUEM!!!
9) Repita o processo através da outra narina.
10) Sopre suavemente 10 vezes através das duas narinas.
11) Sopre 10 vezes através da narina esquerda, fechando a direita com o dedo indicador.
12) Sopre 10 vezes através da narina direita, fechando a esquerda com o dedo indicador.
13) Sopre suavemente 10 vezes através das duas narinas novamente
14) Sopre no papel toalha e repita o procedimento quantas vezes forem necessárias até o nariz ficar totalmente seco.